■連載一覧
  • どこへ行く混迷・韓国 国政介入事件の深層
  • トランプ大統領の衝撃 米国と世界はどこに向かう
  • 国防最前線・南西諸島はいま 第2部 自衛隊配備へ動く石垣島
  • 国防最前線・南西諸島はいま 第1部 与那国島・陸自駐屯地
  • トランプvsヒラリー 米大統領選まで1カ月
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  • 戦後70年 識者は語る
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  • 2015/8/09
  • 2015/1/07
  • 2014/1/06
  • 台湾に吹いた蔡英文旋風
  • ルポ・政権交代の攻防 台湾総統選
  • 二極化する香港 識者インタビュー
  • 香港誌「前哨」編集長 劉達文氏に聞く
  • 「雨傘革命」下の香港 揺れる一国二制度の行方
  • 揺れる香港 各派リーダーに聞く
  • 香港の普選運動 親中派民間団体代表の見方
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  • ドゥテルテ大統領就任から3カ月 どこへ向かう比政権
  • 香港「自治」の行方 識者に聞く
  • 中華圏に浸透する同性婚
  • 中台関係の行方
  • 日米同盟と台湾 海洋安全保障の展望
  • 蔡英文時代の台湾 本土派路線のビジョンと課題
  • ASEANの夜明け アジアハイウエー7000キロルポ
  • 緊張 南シナ海
  • 中央アジア胎動 中国「新シルクロード」と日本の戦略
  • “政熱経熱”の中韓
  • 新QDRと米中軍事バランス
  • 新グレートゲーム・幻想だった中国の平和的台頭
  • 新グレートゲーム・中国南進の海
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  • 多難な年明けのトルコ
  • EUと難民 UNHCRウィーン事務所報道官に聞く
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  • 安倍政権 新たな挑戦
  • 16参院選 注目区を行く
  • 伊勢志摩サミット
  • 憲法改正 ここが焦点
  • 筆坂元日本共産党ナンバー3と田村自民党政務調査会審議役が対談
  • 第3次安倍改造内閣スタート
  • 詳解 集団的自衛権 安保法制案の合憲性
  • 衆院選 自公圧勝 ~課題と展望~
  • ’14衆院選 注目区を行く
  • 第2次安倍改造内閣スタート
  • 日米首脳会談 成果と課題
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  • 激震・翁長県政 「オール沖縄」の凋落
  • 普天間基地移設 経緯の検証と提言
  • 「援護法」に隠された沖縄戦の真実
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  • 2013/7/08
  • どう見る金正恩体制 日韓専門家対談
  • 迎撃ミサイル配備 韓国の決断
  • 3代世襲“完成” 北朝鮮第7回党大会
  • 検証 元料理人 藤本氏の再訪朝
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  • どうする拉致解決 日朝ストックホルム合意1年
  • 日韓国交正常化50年 「嫌韓」「反日」を越えて
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  • トランプVSヒラリー 米大統領選まで3カ月
  • オバマ外交と次期米大統領の課題
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  • 荒川 英紀
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    松原 広幸
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    ITコーディネータ
    三井 俊介
    三井 俊介
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    三石 江里子
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    宮崎 林司
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    内藤 俊輔
    内藤 俊輔
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    外舘 孝則
    外舘 孝則
    NPO法人理事長
    高橋 富代
    高橋 富代
    元・下田市議会議員

    木村圭助さん95歳のけん玉特別講演

     今、介護予防や、健康のためにけん玉を始める人が増えてきている。2年前より、大手のフィットネスクラブでけん玉を取り入れた運動プログラムを始めたことがニュースとなり、その内容と合わせて、高齢者のけん玉クラブ、けん玉教室がテレビ、新聞でも取り上げられるようになってきた。昨年には、主婦と生活社から「脳が目覚めるけん玉レッスン」という本が出版されてもいる。

    講演する木村圭助さん

     2016年6月25日に、東京都豊島区の一心病院では「第11回地域健康けん玉教室」を開催し、特別ゲストとして、「脳が目覚めるけん玉レッスン」に紹介されている木村圭助さん(95歳)にお越しいただき、メッセージをいただいた。

     その内容の一部は、「健康とけん玉」ブログでも紹介され、木村さんのハーモニカ演奏や、けん玉とハーモニカ演奏コラボの動画もアップされているので、関心のある方はご覧いただきたい。
    http://health-kendama.blogspot.jp/2016/06/11625.html

    木村さんの講話の一部を紹介する。

    ◇  ◇  ◇

     95歳で、一人暮らしをしています。今日、こうして会場に来られてありがたいです。洗濯、買い物、食事の仕度、片付け、掃除などを自分でしているので、自分のしたいことをする時間がほんの少ししかありません。それなりに忘れやすくもなっていて、洗濯したのに干すのを忘れたりすることもありました。

     このままではいけないと思っていたら、朝のラジオ体操を近所の公園でしていることがわかり、参加することにしました。そして、ラジオ体操の10分前には会場に着くようにして、体操の前の10分間は、毎日けん玉をするようにしました。洗濯のスイッチを入れてからラジオ体操へ行くようにし、戻ったら洗濯物を干すという順番を決めてからは、干すのを忘れることはなくなりました。

     残された時間を大切にして、自分の好きなことをする時間をとても大切にして、毎日を送っています。お出かけには必ずけん玉を持って歩き、バス停などで、30分待つことになったりすると、その場で、けん玉の練習をするようにしています。

     けん玉をしていると、退屈な時間ではなくなり、「うまいね」と知らない人から声をかけられたりして、有意義な過ごし方になります。できない技を繰り返し練習したり、けん玉大会の技を一通り、試合と同じ形式での練習をして、何回できたのかを数えて行ったりしています。

     残された時間を皆さんも、時間を大切にして、有意義な生活をして生きましょう。参考にしていただければ幸いです。

    ◇  ◇  ◇

     毎日を大切に、生活のリズムを保つよう工夫をこらした生活を楽しんでいるという印象を受けた。今を生き、楽しむことを惜しまない。出会いを大切にすること。その前向きな姿に、会場の参加者は感心し、人生の先輩からのメッセージに言葉の重みをも感じた特別講演となった。

     けん玉に託された人生のメッセージ。けん玉にはドラマがある。

     できることからコツコツと、毎日の継続した努力に感銘を受け、未来への希望を持って、95歳になっても、なおも前進する力を持ち続けること。そこに、脳が衰えないヒントがあるのではないか。

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